"Inderst inde" - uddannelse i det at være menneske I går var jeg i biografen og se filmen inderst inde med min datter på 9 år, Isabella. Efter filmen sagde hun: “mor jeg har også alle de følelser inde i mig.” Det fik vi en rigtig god snak omkring. Og det fik mig til at tænke, hvor simpelt uddannelse
Den følelsesmæssige intelligens I torsdags var det World Mental Health Day. I den anledning vil jeg gerne dele vigtigheden af den følelsesmæssige intelligens med jer. Denne intelligens kan nemlig betragtes som vel nok det største potentiale for os, der er mere sensitive af natur. Med vores stærke, åbne og fintfølende sanse - og
Kvantefysikken- sensitiviteten og det hele menneskes udvikling Kærlighed, fællesskab og forening Tusind, tusind tak til alun.dk for at arrangere det mest fantastiske arrangement med Henning R. Jensens foredrag: "Derfor skaber du dit eget liv- med baggrund i kvantefysikken" og Bruce Liptons workshop i KBH "Consious Evolution: Healing Our Selves, Healing Our Planet."
Samfundsmæssigt ansvar Af hjertet tak Kære alle medlemmer af Sofiaviktoria.dk Nyhedsbrevet i dag er informativt og det sidste af slagsen i sofiaviktoria.dk for nu. Fremover vil jeg udelukkende poste offentlige og lidt kortere blogindlæg på min hjemmeside.www.sofiaviktoria.dk I den forbindelse vil jeg have fokus på at skrive artikler, nyhedsbreve, debat/
Den feminine vej - det hele menneskes udvikling Forleden var jeg i HSP foreningens øjemed til foredraget “Den FEMININE VEJ” med Theresa Thaning. Et foredrag som på så mange punkter skabte en både dyb bekræftelse, grundro og afklaring ift. det jeg altid har mærket og tror på. Men også et håb og en motivation for, at vi som
Frisættelse Nyhedsbrevet ændrer form Det er den 1 september. Deadline for august måneds nyhedsbrev er overskredet med en dag. Som sædvanlig har jeg flyttet min skrive proces helt op til deadline. Noget jeg intuitivt gør for at træne det at lytte til min intuition. At lytte til intuitionen indebærer bl.a, at jeg venter
Kommunikation De 12 principper bag Anerkendende Sprogbrug Min svigermor Hanne Leth skabte projektet Anerkendende Sprogbrug i den reneste ånd - i lyset af den visdom, der voksede ud af hendes personlige rejse i livet. For hende var Anerkendende Sprogbrug ikke bare en kommunikationsstil. Det var en både basal, almenmenneskelig, fundamental, dyb og banebrydende livsfilosofi. En livsfilosofi, der
Forventninger eller tillid? Det at leve et liv i tillid kontra et liv styret af egne-, andre menneskers og samfundets forventninger står på mange måder i åbenlys og skærende kontrast til hinanden. Alligevel så er det for mange af os et uopdaget land. Eller en ubevidst selvfølgelighed, overbevisning og fortælling, som driver afsted
Ærlighed Tør du tage masken af på livets scene? I Juni måneds udgave af nyhedsbrevet, sætter jeg spot på temaet masker. For hvad betyder det dybest set for vores trivsel, læring og udvikling, når vi enten vælger at tage masken af eller på i mange af vores relationer, og i de kontekster vi befinder os i privat, personligt, og
Fokus En udviklingsplatform som forener Nyhedsbrevet for maj måned 2024 er et mere informativt en af slagsen. Der er nemlig sket store forandringer for mig rent professionelt siden sidst, som jeg er klar til at dele med dig. Først og fremmest så har jeg valgt at opsige min faste stilling i børnehuset til fordel for
Retning Plads til at være Plads til at være, til at være menneske, til at trække vejret helt ned i maven, til at mærke den indre grundstemning, livsenergien og den dybe ro, til at lytte efter den indre stemme, til at være tilstede i nuet, til at se, mærke og høre livet udfolde sig i
Sammenhængskraft Samskabelse Som du måske nok ved så værner jeg virkelig om den proces det er at skrive nyhedsbreve i hver måned. Primært fordi det holder mig på sporet af min indre stemme. Samtidig så er det mindst lige så vigtigt for mig, at du hver måned kan få indsigt i bevægelsen
Reflektion Hjertemod Overskriften på dette januar-nyhedsbrev "Hjertemod" er inspireret af en feedback, som jeg fik på december- nyhedsbrevet fra et kært, meget hjertevarmt og vist menneske. En feedback som rørte mig dybt. Særligt fordi jeg følte mig set, løftet og modtaget fuldstændig som den jeg er. Det fik mig til
Nytårshilsen "May the force be with you" For nylig faldt jeg over det ikoniske citat "May the force be with you" fra filmene Starwars, som skildrer kampen mellem lys og mørke eller måske netop forbindelsen mellem disse kræfter. "The force" på dansk "kraft"repræsenterer, som jeg fortolker det en universel forbindelse
Personlig udvikling En ny retning i livet I dag er det den 24 november 2023. Det er altså lidt over et år siden min svigermor døde, nemlig den 23 oktober 2022. Siden da har min skriveproces været helt i bero. Det samme har min aktivitet omkring min hjemmeside og arbejdet med at markedsføre støttegrupperne. Bevidst vel at
Selvkærlighed At favne ensomheden indefra Julen nærmer sig med hastige skridt. For mange en overvældende og stressende tid med meget på spil. Gaver der skal købes og traditioner, der skal vedligeholdes. En tid med forskellige krav, forventninger og ønsker der helst skal mødes, rummes og indfries, før julefreden rigtigt kan sænke sig. Men også en
Mindset At gøre sig erfaringer i livet I onsdagsnyhedsbrevet kaster jeg lys på betydningen af det at gøre sig erfaringer i livet på nysgerrig, undersøgende og eksperimenterende vis. Et tema som har direkte forbindelse til den måde jeg bevæger mig på i livet, såvel som til alle mine tidligere nyhedsbreve - og dermed også filosofien bag det
Indre reflektion, indføling og indsigt Kunsten at mærke efter Onsdagsnyhedsbrevet i dag handler om den livskunst, kompleksitet og simpelhed, der ligger i det at lære at mærke efter. For hvilke udfordringer, faldgruber og muligheder byder denne indfølende proces i grunden på, når vi samtidig skal tilpasse os familien, skolen, uddannelsen, arbejdet mm.? Hvornår går vi på kompromis med os
Nye identitetsmæssige spor Angsten for afvisning At være bange for afvisning er på mange måder et almenmenneskeligt eksistentielt livsvilkår, som skal favnes indefra. Vi kan med fordel arbejde med det i terapi eller healing. Men i bund og grund, så kan vi også vælge at acceptere det, som en naturlig del af vores sårbarhed. Set i
Sårbarhedens visdom Forholdet mellem sårbarhed, præstationsangst og perfektionisme Siden jeg i mine 20 ere begyndte på den spirituelle søgebevægelse har jeg åbnet mig mere og mere for min egen sårbarhed. En sårbarhed som er tæt forbundet til smerten og de store spørgsmål i livet. Men i lige så høj grad til min indre stemme, sande natur - og
Rollemodel for mennesket Et andet samfund- et samfund med mere medmenneskelighed Jacob Mark er en fortræffelig politiker. Et fortræffeligt menneske. Og en kæmpe menneskelig rollemodel for ungdommen. Ja for alle mennesker for den sags skyld. En rollemodel for det hele menneskes udvikling, fordi han tør vise sårbarhed. Han besidder som en af de få politikere et klarsyn på et af tidens
Members only De unges klarsyn Den offentlige debat om de unges mistrivsel- lytter vi til de unge? Den offentlige debat, valgkampen og forskningen er i dag gennemsyret af fortællinger om den stigende mistrivsel blandt unge. Men lytter vi egentlig til de unge? Taler vi om dem, til dem eller med dem? Og frem for alt, handler vi på det de fortæller os? Er vi overhovedet åbne for
Selvansvar og medansvar Sociale medier og deres magt/indflydelse Når vi hver især færdes på linked in, facebook og andre sociale medier er vi ubevidst og bevidst med til at skabe en kultur, som understøtter det faktum, at nogle bliver set (antal views), andre bliver anerkendt(likes) mens nogle bliver mødt( kommentarer). Ensomhed Det faktum vi ikke får øje
Acceptens visdom Indre accept -udfordringer og muligheder Som en hyldest og fejring af World Mental Health Day i mandags(10 oktober, 2022), så har jeg valgt at dele onsdagsnyhedsbrevet,(som kommer med en dags forsinkelse)op i to dele. Del 1 handler om udfordringerne og mulighederne ved det at nå til indre accept i et præstations -
Støtte og samarbejde At blive lyttet til som menneske-at lytte til sit eget hjerte Da jeg var ung, var der ikke nogen, der sådan rigtig så mig. For jeg tillod ikke andre at se, hvem jeg egentlig var. Jeg turde ikke vise min sårbarhed. Mit inderste jeg. Spiseforstyrrelsen hjalp mig til at kontrollere livet og skjule de svære følelser. Den hjalp mig med at
